Sinopse do Episódio "Meditação para aumentar a energia vital"

Essa prática de meditção permitirá que você entre em contato com a sua mais pura essência. Através da sua respiração e da técnica de visualização você reabastecerá o seu corpo físico, mental, emcional, energético e espiritual. Por Ana Paula Mendes-Silva  @meditabr

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• Sutra Sagrada ‐ Revelação Divina da Grande Harmonia
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• Bate-papo sobre Alzheimer e Saúde Mental
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• Prática da Compaixão
• Prática de relaxamento e contração
• Prática de 3 passos
• Escaneamento Corporal
• Liderança, inspiração e auto-estima
• Reconhecer, acolher e ressignificar
• Como você tem cuidado das suas relações?
• Como cultivar a saúde mental em tempos de incertezas.
• Equilíbrio dos chakras
• Caminhar Consciente
• Respiração Consciente
• Meditação para aumentar a energia vital
• Meditação para clareza mental
• Meditação da gratidão
• Meditação da expansão da consciência interna