Sinopse do Episódio "Como você tem cuidado das suas relações?"

Como você tem cuidado das suas relações? Uma meditação para refletir como você tem cuidado de você mesmo(a), como tem se expressado diante o mundo e as relações de doar/receber que estabelecemos com as pessoas com as quais nos relacionamos. Pela instrutora Ana Paula Mendes Silva @anapmendessilva @meditabr

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• Prática da Compaixão
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• Prática de 3 passos
• Escaneamento Corporal
• Liderança, inspiração e auto-estima
• Reconhecer, acolher e ressignificar
• Como você tem cuidado das suas relações?
• Como cultivar a saúde mental em tempos de incertezas.
• Equilíbrio dos chakras
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• Meditação para clareza mental
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• Meditação da expansão da consciência interna