Sinopse do Episódio "Em contato com a sua verdadeira essência"
Esta é uma meditação guiada para te ajudar a entrar em contato com a sua mais íntima essência, um lugar seguro onde pode vivenciar todas as emoções e encontrar recursos necessários para lidar com as situações em sua vida de forma serena e calma.
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- Em contato com a sua verdadeira essência
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- Reconhecer, acolher e ressignificar
- Como você tem cuidado das suas relações?
- Como cultivar a saúde mental em tempos de incertezas.
- Equilíbrio dos chakras
- Caminhar Consciente
- Respiração Consciente
- Meditação para aumentar a energia vital
- Meditação para clareza mental
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- Meditação da expansão da consciência interna