Sinopse do Episódio "Reconhecer, acolher e ressignificar"

Reconhecer, acolher e ressignificar - 3 palavrinhas mágicas que vão transformar a sua maneira de perceber o mundo. Perceber a transitoriedade das nossas emoções, pensamentos e sentimentos. E, assim, mudar a nossa perspectiva sobre a realidade. E compreendermos que somos capazes de ver o mundo de forma mais positiva.

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• Meditação Matinal - Planejamento do dia
• Sutra Sagrada - Revelação Divina da Vida Eterna - Parte 1
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• Bate-papo sobre Alzheimer e Saúde Mental
• Alimentação Consciente
• Em contato com a sua verdadeira essência
• Prática da Compaixão
• Prática de relaxamento e contração
• Prática de 3 passos
• Escaneamento Corporal
• Liderança, inspiração e auto-estima
• Reconhecer, acolher e ressignificar
• Como você tem cuidado das suas relações?
• Como cultivar a saúde mental em tempos de incertezas.
• Equilíbrio dos chakras
• Caminhar Consciente
• Respiração Consciente
• Meditação para aumentar a energia vital
• Meditação para clareza mental
• Meditação da gratidão
• Meditação da expansão da consciência interna