Sinopse do Episódio "Meditação 13 - Limpeza mental e cultivo de bons pensamentos"

(Para uma experiência mais profunda, utilize fone de ouvidos) Vivemos num período onde novas informações chegam até nós com uma velocidade impressionante, a internet nos facilitou a comunicação de forma jamais antes vista. Isso, porém, além de seus pontos positivos, também tem contribuído negativamente para a saúde mental das pessoas, visto que o excesso de conteúdos da mídia, muitas vezes negativos e apresentados de modo nocivo, nos leva a um estado de frequente agitação e ao cultivo de pensamentos desequilibrados, o que, por consequência, nos induz a desencadear conflitos ainda maiores, tanto para a mente tanto para o corpo. A fim de seguirmos seguramente em direção oposta a esse caminho, buscaremos nessa meditação fazer uma limpeza mental e instalar o cultivo de bons pensamentos. Texto e voz: André Schumann Música utilizada: "Trackname" by Liborio Conti (Free Royalty Fre Music / Creative Commons Music CC-BY) https://www.youtube.com/c/liboriocont...  Edição do áudio: Mariana Dutra Art & Film OBS: Essa meditação foi feita com inspiração num outro trabalho que eu, André Schumann, desenvolvo no Instagram com a escrita de mensagens e versos voltados ao desenvolvimento humano. Se tiver interesse, acesse a página 😉: https://www.instagram.com/versos.de.sabedoria?r=nametag

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Mais episódios do podcast IFSC Medita

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• Meditação 19 - Encontrando a paz em si mesmo
• Meditação 18 - (Re)conectando-se com a (própria) Natureza
• Meditação 17 - Leveza para seguir
• Meditação 16 - O encontro entre os 4 elementos
• Meditação 15 - Lidando bem com os erros
• Meditação 14 - Aceitando as sensações e os sentimentos
• Meditação 13 - Limpeza mental e cultivo de bons pensamentos
• Meditação 12 - Gratidão
• Meditação 11 - Afirmações positivas para viver bem
• Meditação 10 - Deixando ir e vir, como as ondas do mar
• Meditação 9 - Calma e concentração
• Meditação 8 - Essência amorosa
• Meditação 7 - Afirmações positivas de força e autoconfiança
• Meditação 6 - Reconhecendo e alinhando os centros energéticos (chakras)
• Meditação 5 - Relaxar o corpo e asserenar a mente
• Meditação 4 - Auto-observação
• Meditação 3 - Afirmações positivas para uma vida feliz
• Meditação 2 - Descobrindo a respiração
• Meditação 1 - Abrindo-se à meditação