Sinopse do Episódio "Meditação 10 - Deixando ir e vir, como as ondas do mar"

(Para uma experiência mais profunda, utilize fone de ouvidos) Assim como as ondas do mar, que se formam e se desfazem, e nunca se repetem, assim são as experiências em nossas vidas. Quando aceitamos os ciclos e a impermanência das experiências e da própria vida, deixamos ir aquilo que findou e já não nos serve mais, e abrimos espaço para receber aquilo que precisamos neste novo momento...deixe que as ondas levem o que precisa ir, e traga tudo aquilo que é belo e próspero. Texto e voz: Maressa D. Dolzan Músicas:  https://youtu.be/CEomyrZCOp4 (Relaxante - AShamaluevMusic) https://www.youtube.com/watch?v=UjsXzUdUtig https://www.youtube.com/watch?v=aUeCnyQi3bQ (Calm Seashore - No Copyright Sound Effects - Audio Library) Edição do áudio: Mariana Dutra Art & Film

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• Meditação 18 - (Re)conectando-se com a (própria) Natureza
• Meditação 17 - Leveza para seguir
• Meditação 16 - O encontro entre os 4 elementos
• Meditação 15 - Lidando bem com os erros
• Meditação 14 - Aceitando as sensações e os sentimentos
• Meditação 13 - Limpeza mental e cultivo de bons pensamentos
• Meditação 12 - Gratidão
• Meditação 11 - Afirmações positivas para viver bem
• Meditação 10 - Deixando ir e vir, como as ondas do mar
• Meditação 9 - Calma e concentração
• Meditação 8 - Essência amorosa
• Meditação 7 - Afirmações positivas de força e autoconfiança
• Meditação 6 - Reconhecendo e alinhando os centros energéticos (chakras)
• Meditação 5 - Relaxar o corpo e asserenar a mente
• Meditação 4 - Auto-observação
• Meditação 3 - Afirmações positivas para uma vida feliz
• Meditação 2 - Descobrindo a respiração
• Meditação 1 - Abrindo-se à meditação