Sinopse do Episódio "Meditação 6 - Reconhecendo e alinhando os centros energéticos (chakras)"

(Para uma experiência mais profunda, utilize fone de ouvidos) Te convidamos a colocar seu fone de ouvido e, através desta meditação, trazer à consciência cada um dos 7 centros energéticos principais presentes no seu corpo. Esses centros energéticos são denominados Chakras (na linguagem Sânscrita), e são vórtices de energia vital que giram vertiginosamente, gerando, recebendo e transmutando energia. Há milhares de Chakras presentes no corpo, porém os 7 principais estão localizados entre a base da nossa coluna e o topo da nossa cabeça, exatamente onde estão localizados os nossos órgãos vitais. Cada um deles vibra em uma cor específica e atua desde o nível mais sutil ao mais denso (físico), regendo o funcionamento dos órgãos e glândulas endócrinas, e impactando em sensações, sentimentos e emoções. Em desequilíbrio, a energia é estagnada e afeta negativamente a saúde do nosso corpo físico e emocional/psicológico, podendo gerar doenças em todos os níveis. Por outro lado, em equilíbrio, a energia flui naturalmente, permitindo que a inteligência Universal que rege toda a existência, se manifeste livremente em nós e através de nós, refletindo em um corpo saudável, em que os órgãos funcionam adequadamente, além de pensamentos, sensações e sentimentos que refletem a paz e a harmonia que são nossa própria Natureza. Esta prática te convida a sentir e meditar com atenção plena aos 7 centros energéticos principais presentes no nosso corpo. Texto e voz: Maressa D. Dolzan Música:  https://www.youtube.com/watch?v=pzJzz3S2OiM Edição do áudio: Mariana Dutra Art & Film

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• Meditação 8 - Essência amorosa
• Meditação 7 - Afirmações positivas de força e autoconfiança
• Meditação 6 - Reconhecendo e alinhando os centros energéticos (chakras)
• Meditação 5 - Relaxar o corpo e asserenar a mente
• Meditação 4 - Auto-observação
• Meditação 3 - Afirmações positivas para uma vida feliz
• Meditação 2 - Descobrindo a respiração
• Meditação 1 - Abrindo-se à meditação