Sinopse do Episódio "Meditação 12 - Gratidão"

(Para uma experiência mais profunda, utilize fone de ouvidos) Te convidamos através desta meditação a despertar o sentimento de gratidão que existe dentro de ti. Sinta gratidão pelo teu coração que bate e impulsiona a vida em cada célula do teu corpo. Cada experiência, cada situação que vivenciamos, é um presente. Sem julgar se são bons ou ruins, quando sentimos gratidão, tudo se torna uma oportunidade para nos aproximarmos cada vez mais de nós mesmos, da nossa essência que é livre e amorosa. Sinta uma profunda gratidão por todas as experiências vividas, pelas pessoas, pelas pequenas ou grandiosas vitórias. Agradeça à Natureza que te rodeia, que te fornece abrigo e alimento, te presenteia com as cores e a beleza. Sinta-se grato pela oportunidade de estar aqui agora. Esta meditação te convida a despertar uma profunda gratidão pela tua vida. Texto e voz: Maressa D. Dolzan Músicas:  https://www.youtube.com/watch?v=pzJzz3S2OiM Edição do áudio: Mariana Dutra Art & Film

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• Meditação 19 - Encontrando a paz em si mesmo
• Meditação 18 - (Re)conectando-se com a (própria) Natureza
• Meditação 17 - Leveza para seguir
• Meditação 16 - O encontro entre os 4 elementos
• Meditação 15 - Lidando bem com os erros
• Meditação 14 - Aceitando as sensações e os sentimentos
• Meditação 13 - Limpeza mental e cultivo de bons pensamentos
• Meditação 12 - Gratidão
• Meditação 11 - Afirmações positivas para viver bem
• Meditação 10 - Deixando ir e vir, como as ondas do mar
• Meditação 9 - Calma e concentração
• Meditação 8 - Essência amorosa
• Meditação 7 - Afirmações positivas de força e autoconfiança
• Meditação 6 - Reconhecendo e alinhando os centros energéticos (chakras)
• Meditação 5 - Relaxar o corpo e asserenar a mente
• Meditação 4 - Auto-observação
• Meditação 3 - Afirmações positivas para uma vida feliz
• Meditação 2 - Descobrindo a respiração
• Meditação 1 - Abrindo-se à meditação