ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.

IFSC Medita

Por: IFSC Medita

Olá, seja muito bem-vindo(a).

Este é o podcast do IFSC Medita. Um projeto de extensão do Instituto Federal de Santa Catarina, que tem a intenção de te proporcionar momentos de autocuidado e bem-estar aonde estiver!

20 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast IFSC Medita

Meditação 20 - Um lugar especial 19/12/2020

Meditação 19 - Encontrando a paz em si mesmo 18/12/2020

Meditação 18 - (Re)conectando-se com a (própria) Natureza 17/12/2020

Meditação 17 - Leveza para seguir 16/12/2020

Meditação 16 - O encontro entre os 4 elementos 15/12/2020

Meditação 15 - Lidando bem com os erros 14/12/2020

Meditação 14 - Aceitando as sensações e os sentimentos 13/12/2020

Meditação 13 - Limpeza mental e cultivo de bons pensamentos 12/12/2020

Meditação 12 - Gratidão 11/12/2020

Meditação 11 - Afirmações positivas para viver bem 10/12/2020

Meditação 10 - Deixando ir e vir, como as ondas do mar 09/12/2020

Meditação 9 - Calma e concentração 08/12/2020

Meditação 8 - Essência amorosa 07/12/2020

Meditação 7 - Afirmações positivas de força e autoconfiança 06/12/2020

Meditação 6 - Reconhecendo e alinhando os centros energéticos (chakras) 05/12/2020

Meditação 5 - Relaxar o corpo e asserenar a mente 04/12/2020

Meditação 4 - Auto-observação 03/12/2020

Meditação 3 - Afirmações positivas para uma vida feliz 02/12/2020

Meditação 2 - Descobrindo a respiração 01/12/2020

Meditação 1 - Abrindo-se à meditação 30/11/2020