Treino aeróbico em jejum dá certo?

Treino aeróbico em jejum dá certo?

Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla

05/01/2024 6:32AM

Sinopse do Episódio "Treino aeróbico em jejum dá certo?"

De acordo com Márcio Atalla, são poucos os lados positivos, enquanto o lado negativo é bem maior. No entanto, comendo muito carboidrato no dia anterior, o treino aeróbico no dia seguinte não será afetado.

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