Sinopse do Episódio "Dicas para deixar o ambiente do quarto mais apropriado para dormir"

Entre as dicas, Márcio Atalla defende uma menor luminosidade no quarto e também evitando o uso de celular; buscar construir um ambiente silencioso; e ainda um travesseiro confortável. Com isso tudo, o comentarista diz que haverá um ambiente perfeito para descanso.

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