Atividade física na água queima mais calorias?

Atividade física na água queima mais calorias?

Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla

15/02/2024 6:35AM

Sinopse do Episódio "Atividade física na água queima mais calorias?"

Se fizer atividade física na água a pessoa queima mais calorias? Esse é o questionamento de um ouvinte para Márcio Atalla no comentário Bem-Estar em Movimento. De acordo com ele, a crença vem de que precisamos aumentar um pouco o gasto calórico para nos aquecer nas piscinas, já que a temperatura varia entre 28ºC até 33ºC, enquanto a temperatura corporal padrão é próximo de 36,5ºC. Porém, esse aumento no gasto é pequeno.

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