É preciso fazer musculação sendo idoso?

É preciso fazer musculação sendo idoso?

Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla

11/01/2024 6:32AM

Sinopse do Episódio "É preciso fazer musculação sendo idoso?"

De acordo com Márcio Atalla, isso é essencial. Ele diz que 'quanto mais músculo se perde com a idade, é preciso fazer exercício para musculatura das tarefas do dia a dia'.

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