Sinopse do Episódio "Relação entre a privação do sono e a aprendizagem e a memória"

De acordo com Márcio Atalla, dormindo menos, temos uma maior perda na memória e no estado de atenção. Por isso, dormir um horário bom e de maneira contínua faz muita diferença.

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Mais episódios do podcast Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla

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