Sinopse do Episódio "Quem faz musculação e treino aeróbico na mesma sessão ganha massa muscular?"

Márcio Atalla defende que, sim, podem ser feitas as atividades juntas em uma mesma sessão. Apesar disso, ele diz que realmente pode não ganhar 100% de massa muscular do treino, mas com alimentação e sono de qualidade, é possível conquistar 98%.

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