Sinopse do Episódio "#65 [Reflexão] Como desenvolver a virtude da paciência | como ser paciente | como ter ou cultivar paciência"

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• #65 [Reflexão] Como desenvolver a virtude da paciência | como ser paciente | como ter ou cultivar paciência
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• #61 Meditação de encerramento de ano | encerramento de ciclo | fim de ano
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• #57 [Prática] - Benção Nahuat para trabalhar questões familiares
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• #55 [Reflexão] - Construa uma vida interna rica
• EP 54 | Meditação para conexão com a intuição | Meditação guiada intuição
• #53 [REFLEXÃO] A importância do contato com a natureza | Como se conectar com a natureza vivendo em uma metrópole
• #52 [PRÁTICA] - Meditação deitado | 10 min | Body Scan | Mindfulness
• #51 [PRÁTICA] - Mindfulness | 10 minutos | Prática dos sons e pensamentos
• #50 [REFLEXÃO] - Espiritualidade na prática | Como exercer a espiritualidade no dia a dia e como isso se relaciona com a saúde mental
• #49 [PRÁTICA] - Escaneamento corporal | Mindfulness | 30 min | Protocolo MBCT
• #48 [PRÁTICA] - Meditação Mindfulness para crianças - Escaneamento corporal maluco
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• #43 [Reflexão] - Você sabe receber elogios? | Como se tratar melhor | Autocompaixão e autoamor
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• #36 [Reflexão] - Mindfulness e a sexualidade consciente | Tantra | Convidado: Miho Mihov
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• #31 [Reflexão] - Você sabe agir sob pressão? Dicas práticas para não paralisar
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• #13 | [Reflexão] Como você começa o seu dia? - Rotina Matinal
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• #03 | Não seja refém do whatsapp
• #02 | Prática guiada de Mindfulness - Atenção Plena na respiração
• #01 | Mas afinal, o que é mindfulness?