Sinopse do Episódio "#02 | Prática guiada de Mindfulness - Atenção Plena na respiração "

Melhor do que ouvir sobre o que é mindfulness é PRATICAR. Vamos juntos? Me acompanhe no instagram pelo @bemindfulness.br e saiba mais sobre o próximo Programa de Mindfulness de 8 (oito) semanas, que começa dia 09.02 ou 10.02 pelo site: https://bemindfulness.com.br/programa-8sem-20211 Produção: WEPOD

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• #55 [Reflexão] - Construa uma vida interna rica
• EP 54 | Meditação para conexão com a intuição | Meditação guiada intuição
• #53 [REFLEXÃO] A importância do contato com a natureza | Como se conectar com a natureza vivendo em uma metrópole
• #52 [PRÁTICA] - Meditação deitado | 10 min | Body Scan | Mindfulness
• #51 [PRÁTICA] - Mindfulness | 10 minutos | Prática dos sons e pensamentos
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• #46 [Prática] - Meditação 10 Minutos | Mindfulness
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• #42 [Prática] - Meditação para cultivar a paz dentro e fora de nós | Meditação pelo Brasil | Meditação pela paz
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• #36 [Reflexão] - Mindfulness e a sexualidade consciente | Tantra | Convidado: Miho Mihov
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• #32 [Prática] - Meditação para os dias que estamos sem tempo | Mindfulness- 5 minutos
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• #27 [Reflexão] - Atitudes para Reduzir o Estresse
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• #23 [Reflexão] - Para encerrar bem o ano | Fechando ciclos e abrindo-se ao novo
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• #02 | Prática guiada de Mindfulness - Atenção Plena na respiração
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