Sinopse do Episódio "#51 [PRÁTICA] - Mindfulness | 10 minutos | Prática dos sons e pensamentos"

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• #61 Meditação de encerramento de ano | encerramento de ciclo | fim de ano
• #60 [Prática] Mindful Eating - meditação e alimentação consciente com o chocolate
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• #57 [Prática] - Benção Nahuat para trabalhar questões familiares
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• EP 54 | Meditação para conexão com a intuição | Meditação guiada intuição
• #53 [REFLEXÃO] A importância do contato com a natureza | Como se conectar com a natureza vivendo em uma metrópole
• #52 [PRÁTICA] - Meditação deitado | 10 min | Body Scan | Mindfulness
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• #36 [Reflexão] - Mindfulness e a sexualidade consciente | Tantra | Convidado: Miho Mihov
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• #34 [Prática] - Meditação para os dias difíceis |10 minutos | Mindfulness
• #33 [Reflexão] - Pare de viver no passado: a importância do perdão | Como perdoar | Trabalhando o perdão
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• #31 [Reflexão] - Você sabe agir sob pressão? Dicas práticas para não paralisar
• #30 [Prática] - MELHOR TÉCNICA DE CONCENTRAÇÃO PARA ESTUDAR E TRABALHAR | Pomodoro + Meditação Mindfulness para foco + Frequência Binaural
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• #27 [Reflexão] - Atitudes para Reduzir o Estresse
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• #23 [Reflexão] - Para encerrar bem o ano | Fechando ciclos e abrindo-se ao novo
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