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Prana - Yoga e Pilates

Por: Prana - Yoga e Pilates

Um espaço de partilha, com meditações e reflexões sobre yoga, sobre a vida, sobre nós e o nosso caminho para a paz.

35 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast Prana - Yoga e Pilates

Meditação para Alegria 02/02/2025

Meditação: Regressando ao Corpo 01/09/2024

Reconectando com o silêncio 30/06/2024

Meditação Contando as Respirações 31/05/2024

Meditação de Relaxamento 28/04/2024

Meditação: A mente é um macaquinho. 29/03/2024

Exercício Respiratório: Samavrtti e Visamavrtti (a respiração simétrica e assimétrica) 25/02/2024

Meditação: Estar com a respiração. 28/01/2024

Meditação: Parar, acalmar, descansar 24/12/2023

Meditar é a experiência de permanecer na paz que sou. 28/03/2022

Yoga Nidra 27/02/2022

Técnica de Relaxamento muscular progressivo de Jacobson 31/12/2021

Meditação: Senta-te e espera! 26/09/2021

Meditação: O meu valor é ser Consciência! 26/03/2021

Meditação: citta-prasāda 30/01/2021

Meditação: Parar 25/09/2020

Meditação: Hoje é O momento 25/07/2020

Meditação em Satya (a verdade) 19/07/2020

Meditação de Expansão 12/07/2020

Meditação: Compaixão 05/07/2020

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