Meditação para Alegria

02/02/2025 8 min

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Sinopse do Episódio

Sempre que estamos num “dia mau” ou presos à
nossa tendência para o negativo, escolher parar, respirar e trazer à memória momentos felizes, momentos mundanos, pequenos, simples, mas profundos, agradáveis
e maravilhosos, ajuda-nos a regressar a nós mesmos, à nossa essência, à Alegria.
Duração aproximada: 10 minutos

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