Meditação de Expansão

12/07/2020 16 min

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Sinopse do Episódio

Uma meditação clássica dentro da tradição védica, que consiste em tomar a consciência da totalidade da criação, através da visualização da sua imensidão, ajudando-nos a expandir a mente e a reflectir sobre qual o verdadeiro tamanho ou valor das preocupações, das chatices, dos inconvenientes que vivemos no dia-a-dia.
Duração aproximada: 15 minutos

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