Sinopse do Episódio "#10 - Yoga Nidra Jardim dos Yamas"

Esse Yoga Nidra conduz o praticante a visitar o Jardim dos Yamas, onde é convidado a cuidar dos 5 valores que fundamentam o Yoga, simbolizados pela beleza e perfume de 5 flores: a flor da benevolência (ahimsa); a flor da verdade (satya); a flor do equilíbrio nas trocas (asteya); a flor da conservação e uso consciente da energia pessoal (brahmacharya) e a flor do não-apego (aparigraha). Voz Lilian Aboim Prof. Yoga/Yogaterapia Cofunfadora do Centro Montanha Encantada

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