Sinopse do Episódio "#1 Meditação da Bondade Amorosa"
Meditação guiada por Luciana Lobo, professora de Yoga, Meditação e fundadora do Instituto ZENcancer
Ouvir "#1 Meditação da Bondade Amorosa"
Mais episódios do podcast Instituto ZENcancer
- #18 - Prática do escaneamento corporal
- #17 - As "5 Âncoras"
- #16 - Meditação da Respiração
- #15 - Meditação do Autocuidado
- #14 - Meditação da pena
- #13 - Kaya Sthairyam
- #12 - Meditação Tonglen
- #11 - Meditação com o Mudra do Dedo Anular
- #10 - Yoga Nidra Jardim dos Yamas
- #9 - Meditação Celular
- #8 - Meditação da Gratidão
- #7 - Hridaya mudrá
- #6 - Anjali mudrá
- #5 - Merudanda mudrá
- #4 Meditação do Coração
- #3 Meditação da Impermanência
- #2 Yoga Nidra
- #1 Meditação da Bondade Amorosa