#14 - Meditação da pena

06/11/2020 6 min Temporada 1 Episodio 14

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Sinopse do Episódio

A meditação da pena é uma prática simples e eficaz que pode ser realizada por qualquer pessoa, independente do nível do praticante, podendo durar de 5 a 15 minutos.
Boa prática!
Voz Camila Vorkapic
Professora de Yoga
Doutora em Psicologia pela UFRJ

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