#16 - Meditação da Respiração

18/11/2020 4 min Temporada 1 Episodio 16

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Sinopse do Episódio

Essa é uma prática curta para observarmos a respiração. A visualização é inspirada no Mestre de Yoga Krishnamacharya que descrevia o ciclo da respiração como um ato de entrega. “Inala, e Deus se aproxima de você. Retém a inalação, e Deus permanece em você. Exala, você se aproxima de Deus. Retém a exalação, e você se entrega a Deus”.
Voz: Luciana Lobo

Luciana Lobo é professora de Yoga e Meditação e fundadora do Instituto ZENcancer

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