Sinopse do Episódio "#17 - As "5 Âncoras""

Luciana Lobo, fundadora do Instituto ZENcancer, apresenta as "5 Âncoras" e guia uma meditação sobre gratidão durante o "Fórum Todos Juntos Contra o Câncer RJ, criado pelo Movimento Todos Juntos Contra o Câncer, iniciativa da ABRALE - Associação Brasileira de Linfoma e Leucemia que aconteceu nos dias 19 e 20 de maio de 2021 e reuniu médicos, profissionais da saúde, representantes do governo, de hospitais e de organizações de apoio aos paciente oncológicos.

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Mais episódios do podcast Instituto ZENcancer

• #18 - Prática do escaneamento corporal
• #17 - As "5 Âncoras"
• #16 - Meditação da Respiração
• #15 - Meditação do Autocuidado
• #14 - Meditação da pena
• #13 - Kaya Sthairyam
• #12 - Meditação Tonglen
• #11 - Meditação com o Mudra do Dedo Anular
• #10 - Yoga Nidra Jardim dos Yamas
• #9 - Meditação Celular
• #8 - Meditação da Gratidão
• #7 - Hridaya mudrá
• #6 - Anjali mudrá
• #5 - Merudanda mudrá
• #4 Meditação do Coração
• #3 Meditação da Impermanência
• #2 Yoga Nidra
• #1 Meditação da Bondade Amorosa