Sinopse do Episódio " Recuperação = Respiração Live dia 07.03"

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Mais episódios do podcast FORA DA TRILHA - Cristiano Fetter

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• Seu corpo não é TIKTOK- Live 14.03
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• Recuperação = Respiração Live dia 07.03
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• Como quebrei na maratona - Live dia 20.02
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• ADAPTAÇÃO Live dia 13.02
• Estudo sobre peso na mochila, perguntas e histórias. Live dia 08.02
• Hidratação, treino de força, Volume para maratona - LIVE 06.02.2024
• Constância - Live dia 01/02/2024
• Respeitar o corpo acima de tudo - Café com Trail 30.01
• Quando a cabeça sabotar, faça isso - Pular corda - Educativos Live dia 25/01
• Fartlek-MAF-Mochila-Periodização live dia 23.01
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• Café com Trail 16.01 - Entenda isso e mude tua performance
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• Live 09/01 Uma aula sobre TESTES
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• Dica do Fetter - Treine pior, compita melhor!
• Dica do Fetter- O desconforto vai te fazer evoluir mais
• Dica do Fetter- Ganhos marginais
• Café com Trail 11.12.2023
• Dica do Fetter- O objetivo do treino não é ganhar
• Dica do Fetter - Seu vo2max está diminuindo por causa disso
• Dica do Fetter- Diferenças entre mobilidade e flexibilidade
• Café com Trail 04.12.2023
• Dica do Fetter - Você toma vitamina T?
• Dica do Fetter - Treinar no calor
• Dica do Fetter - Saiba QUANDO pegar leve
• Dica do Fetter- PSE (Percepção subjetiva de esforço)
• Café com Trail 27.11.2023
• Dica do Fetter- pilula mágica
• Dica do Fetter- O treino devolve
• Dica do Fetter - Jogue o jogo do progresso
• Dica do Fetter - A palavra de 2024 é RESULTADO
• Café com Trail 13.11.2023
• Café com Trail 06.11.2023
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• Live 21/10 - Sonhos como treinador, contexto de treino e muito mais
• Live dia 17/10: “A prova é o grande chefão” . Falei sobre: xtremegramado Treinamento ; Descidas;
• Live 10/10 - Desidratação . Treino na areia . Entre outros assuntos relevantes
• Café com TRAIL ☕🗻 26/09
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• Ultramaratona é a Universidade do AUTOCONHECIMENTO
• Conquistar o Sucesso pela ausência de fracasso
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• Qual é a distância SEGURA para caminhar, correr ou pedalar em tempos de COVID-19?
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