Sinopse do Episódio "Live 21/10 - Sonhos como treinador, contexto de treino e muito mais"

“Vai deixar essa pochete cansada para lá?” . Sonhos como treinador One hundread Vitória na maratona de floripa Provas alvo Contexto de treino É muito mais…

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• Hidratação, treino de força, Volume para maratona - LIVE 06.02.2024
• Constância - Live dia 01/02/2024
• Respeitar o corpo acima de tudo - Café com Trail 30.01
• Quando a cabeça sabotar, faça isso - Pular corda - Educativos Live dia 25/01
• Fartlek-MAF-Mochila-Periodização live dia 23.01
• Dica do Fetter - Treinar ou Não com mochila?
• BOMBA NO UTMB - Café com Trail 18.01
• Café com Trail 16.01 - Entenda isso e mude tua performance
• Dica do Fetter - Coloque o despertador para dormir
• Café com Trail 11.01 - "Evoluir é subtrair"
• Live 09/01 Uma aula sobre TESTES
• Café com Trail 08.01.2024
• Você vai correr leve: por bem ou por mal
• Café com Trail 01.01.2024
• Café com Trail 25.12.2023
• Dica do Fetter - Intensidade distorce o tempo
• Café com Trail 18.12.2023
• Dica do Fetter - Treine pior, compita melhor!
• Dica do Fetter- O desconforto vai te fazer evoluir mais
• Dica do Fetter- Ganhos marginais
• Café com Trail 11.12.2023
• Dica do Fetter- O objetivo do treino não é ganhar
• Dica do Fetter - Seu vo2max está diminuindo por causa disso
• Dica do Fetter- Diferenças entre mobilidade e flexibilidade
• Café com Trail 04.12.2023
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• Dica do Fetter - Treinar no calor
• Dica do Fetter - Saiba QUANDO pegar leve
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• Dica do Fetter- pilula mágica
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• Live 21/10 - Sonhos como treinador, contexto de treino e muito mais
• Live dia 17/10: “A prova é o grande chefão” . Falei sobre: xtremegramado Treinamento ; Descidas;
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• Live - a importância do treinamento mental no Trail Running
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• Ultramaratona é a Universidade do AUTOCONHECIMENTO
• Conquistar o Sucesso pela ausência de fracasso
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