Desfragmento Podcast

Por: Lis Gurusangat

O Desfragmento é um programa sobre tudo que achamos que não sabemos. Explore temas da medicina e yoga com foco nas angústias e desejos da vida atual. A Gurusangat, médica e yogi, quebra clichês e regras que podem aprisionar a experiência loucamente humana nos permitindo aventuras por caminhos instigantes e belos.

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Últimos episódios do podcast Desfragmento Podcast

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#47 - Pudim de chia com frutas vermelhas | Temporada 7: A Medicina do Alimento 18/03/2024

#46 - As boas gorduras: a chia como superalimento | Temporada 7: A Medicina do Alimento 11/03/2024

#45 - Receitas tropicais com abacate | Temporada 7: A Medicina do Alimento 04/03/2024

#44 - As boas gorduras: o abacate como superalimento | Temporada 7: A Medicina do Alimento 26/02/2024

#43 - Receitas tropicais com coco | Temporada 7: A Medicina do Alimento 19/02/2024

#42 - As boas gorduras: o coco como superalimento | Temporada 7: A Medicina do Alimento 12/02/2024

#41 - As rédeas paradoxais da mudança | Temporada 7: A Medicina do Alimento 05/02/2024

#40 - Revisitando 2023 | Episódio especial de fim de ano! 18/12/2023

#39 - A arte e a ciência do jejum parte 7 | Temporada 6: Intestino, o seu segundo cérebro 11/12/2023

#38 - A arte e a ciência do jejum parte 6 | Temporada 6: Intestino, o seu segundo cérebro 04/12/2023

#37 - A arte e a ciência do jejum parte 5 | Temporada 6: Intestino, o seu segundo cérebro 27/11/2023

#36 - A arte e a ciência do jejum parte 4 | Temporada 6: Intestino, o seu segundo cérebro 20/11/2023

#35 - A arte e a ciência do jejum parte 3 | Temporada 6: Intestino, o seu segundo cérebro 13/11/2023

#34 - A arte e a ciência do jejum parte 2 | Temporada 6: Intestino, o seu segundo cérebro 06/11/2023

#33 - A arte e a ciência do jejum parte 1 | Temporada 6: Intestino, o seu segundo cérebro 30/10/2023

#32 - Por que você precisa de prebióticos, probióticos e posbióticos? | Temporada 6: Intestino, o seu segundo cérebro 23/10/2023

#31 - Como o kundalini yoga pode ajudar no manejo do TOC: Entrevista com a psicóloga Juliana Vaz | Temporada 5: O Cérebro De Quem Medita 02/10/2023

#30 - Uso terapêutico de drogas psicodélicas para a saúde mental | Temporada 5: O Cérebro de Quem Medita 25/09/2023

#29 - Como a meditação pode auxiliar no manejo do TOC: Entrevista com Dr. Rodrigo Yacubian Fernandes | Temporada 5: O Cérebro de Quem Medita 11/09/2023

#28 - A meditação pode ajudar no TOC? | Temporada 5: O Cérebro de Quem Medita 04/09/2023

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