Sinopse do Episódio "Prática Movimento e Consciência"

Movimento e Consciência são práticas corporais que certamente vão lhe trazer bem estar e saúde, ajudará a diminuir a ansiedade, a relaxar e dormir melhor, você terá uma relação mais prazerosa consigo, uma relação de afeto e cuidado. Neste podcasts você vai encontrar a paz que tanto busca, e que está dentro de você. @mariliacosta_movimento

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Mais episódios do podcast Prática Movimento e Consciência

• Alongamento Consciente
• Consciência no caminhar
• Respiração Consciente
• Mobilidade na Coluna Vertebral
• Prática de Coração Aberto
• Alívio de dor na lombar
• Relaxando o Tendão de Aquiles
• Relaxando o pescoço
• Prática Movimento e Consciência