Sinopse do Episódio "Prática de Coração Aberto"

Prática que promove a abertura do peito, fortalecendo a musculatura das costas. Enfrente os desafios da vida de coração aberto, sentindo-se amparada e colhida pela parte posterior do seu corpo. Prática corporal de relaxamento facilitada por Marília Costa - @mariliacosta_movimento

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• Prática de Coração Aberto
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• Relaxando o Tendão de Aquiles
• Relaxando o pescoço
• Prática Movimento e Consciência