Alongamento Consciente

Alongamento Consciente

Prática Movimento e Consciência

02/04/2021 11:00PM

Sinopse do Episódio "Alongamento Consciente"

Diante do stress e da ansiedade, muitas vezes, é preciso parar e respirar conscientemente, que tal realizar uma pausa em movimento, realizando um alongamento que certamente vai lhe trazer bem estar e conforto.

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