Sinopse do Episódio "Consciência no caminhar"

Prática corporal para tomar consciência do caminhar. Um pé se lança para o futuro, enquanto o outro permanece no passado, e o presente é um breve instante de suspensão. Prática corporal de relaxamento facilitada por Marília Costa - @mariliacosta_movimento

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• Consciência no caminhar
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• Relaxando o Tendão de Aquiles
• Relaxando o pescoço
• Prática Movimento e Consciência