Em Busca da Performance

Por: Julia Engel

Nutrição e Performance, por Julia Engel.

Tenho o objetivo de mostrar os caminhos da Nutrição que levam a sua melhor performance (seja extrema no esporte ou na vida).
Sempre com todo embasamento científico e trazendo para uma linguagem simples e pontual.

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Últimos episódios do podcast Em Busca da Performance

Mostrando página 9 de 12

Ep. 61 - "Qual suplemento eu tomo para ter energia?" 17/03/2021

Ep. 60 - “Sexo e Performance”. 10/03/2021

Ep. 59 - Preciso reduzir o carboidrato para “queimar mais gordura”? 03/03/2021

Ep. 58 - “Corto calorias e não emagreço!!” 24/02/2021

Ep. 57 - “Quanto eu preciso seguir para ter o resultado?” 17/02/2021

Ep. 56 - “L - Carnitina: devo tomar para emagrecer?” 10/02/2021

Ep. 55 - “Devo respeitar os horários para comer?” 03/02/2021

Ep. 54 - “PROGRAMA NUTRICIONAL GUSMAR: traçando a estratégia.” 27/01/2021

Ep. 53 - VACINAS ! 20/01/2021

Ep. 52 - VOLTANDO À ROTINA: Vale fazer low carb? 13/01/2021

Ep. 51 - COMER SAUDÁVEL OU COMER PARA PERFORMANCE: Qual a diferença? 06/01/2021

Ep. 50 - RETROSPECTIVA 2020 30/12/2020

Ep. 49 - Então é Natal... 23/12/2020

Ep. 48 - NA PROVA 16/12/2020

Ep. 47 - Receitas: comidas gostosas para performance! 09/12/2020

Ep. 46 - INTRA TREINO: o que levar? 02/12/2020

Ep. 45 - Atleta iniciante X avançado 25/11/2020

Ep. 44 - COVID: O que acontece nos treinos? 18/11/2020

Ep. 43 - Low Carb na prática 11/11/2020

Ep. 42 - LACTOSE: ingerir ou não? 04/11/2020

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