Ep. 46 - INTRA TREINO: o que levar?

02/12/2020 14 min Temporada 1 Episodio 46

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Sinopse do Episódio

Neste episódio discutimos sobre o famoso intra treino.
Nos treinos longos: o que levar para manter a performance? O que levar para favorecer a perda de gordura?
Preciso realmente levar algo para comer mesmo sem sentir fome? A partir de quanto tempo levar?

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