Ep. 57 - “Quanto eu preciso seguir para ter o resultado?”

17/02/2021 12 min Temporada 1 Episodio 57

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Sinopse do Episódio

Neste episódio conversamos bastante sobre a prática.
Sobre o dia a dia do treino e o que pode diretamente afetar o seu resultado final ou não.
Preciso seguir a planilha 100%? E o Programa Nutricional? Quais seriam os fatores mais importantes?

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