Sinopse do Episódio "Tri lados 18 - IRONMAN Floripa 2023"
Analise e comentários sobre o IRONMAN de Floripa de 2023
Ouvir "Tri lados 18 - IRONMAN Floripa 2023"
Mais episódios do podcast 3 lados da corrida
- Episódio 377 - Viagem para correr
- Review ASICS Magic speed 4
- Episódio 376 - A corrida em Uganda
- Episódio 375 - Analisando sua corrida
- Episódio 374 - Hidratação na corrida
- Episódio 373 - Dicas da corrida
- Episódio 372 - Ativações e marcas
- Episódio 371 - Desculpas sinceras
- Episódio 370 - Disciplina na corrida
- Episódio 369 - Fatores externos
- Episódio 368 - Bate papo. com corredor
- Episódio 367 - Corredor
- Episódio 366 - Como preparar seu corpo
- Episódio 365 - Descanso pós prova
- Episódio 364 - Segurança nas provas
- Episódio 363 - O cenário do atleta profissional
- Episódio 362 - Adriana Aparecida e Golden Run
- Episódio 361 - Carbo gel na corrida
- Episódio 360 - Retorno a corrida
- Episódio 360 - Nutrição na corrida
- Episódio 359 - Lucas Molina
- Episódio 358 - O peso da corrida
- Episódio 357 - Desobediência na corrida
- Episódio 356 - Golden Run ASICS com Felipe Pontual
- Episódio 355 - Via negativa
- Episódio 354 - Estímulos longos
- Episódio 353 - Miguel Morone
- Episódio 352 - Período da base
- Episódio 351 - Estímulos curtos
- Episódio 350 - Corrida lenta
- Episódio 349 - Pós prova e treinos curtos
- Episódio 348 - Provas curtas
- Episódio 347 - Subidas
- Episódio 346 - 3 Lados da corrida
- Episódio 345 - Rotina para meia maratona
- Episódio 344 - Corre SUPRA
- Episódio 343 - Volume meia maratona
- Episódio 342 - Contra relógio
- Episódio 341 - Calendário de provas
- Episódio 340 - Alimentação e dietas
- Episódio 339 - Pós prova
- Episódio 338 - A corrida em 2024
- Tri lados 45 - Aerodinâmica no ciclismo
- Episódio 337 - Flávio Higa
- Episódio 336 - Rodrigo Carneiro
- Tri lados 44 - Pneus e seus benefícios
- Episódio 335 - Ajuda externa, pelotões e postura
- Tri lados 43 - Rolamento e corrente
- Tri lados 42 - Gustavo Abade
- Episódio 334 - Final e começo de ano
- Laura Bolgen - ASICS global
- Episódio 333 - Mercado da corrida
- Episódio 332 - Novablast 4 e Nimbus 26
- Tri lados 41 - Treinos em grupo ou sozinho
- Episódio 331 - Gustavo Patury
- Tri lados 40 - Transição / Pneu
- Tri lados 39 - Bicicleta TT x road
- Episódio 328 - Progressão de carga
- Tri lados 38 - Fortaleza 70.3 / Challenge Floripa e polimento
- Episódio 327 - Flávia Oliveira
- Tri lados 37 - Juraci Moreira
- Intervalado - Black Friday run
- Episódio 326 - Qualidade na corrida
- Tri lados 35 - Cenário triathlon
- Episódio 325 - Samara Checon
- Tri Lados 33 - Nicholas Santos
- Tri lados 34 - Adriano Sacchetto
- Episódio 324 - Limiares
- Tri Lados 32 - Mundial Kona
- Episódio 323 - João Barnewitz
- Tri lados 31 - Alexandre Ribeiro
- Episódio 322 - Tuca Braga
- Intervalado 3 - Vendas no mundo da corrida
- Episódio 321 - Intervalos
- Episódio 320 - A corrida na rotina com Paula Narvaez
- Tri lados 30 - Mara Flávia
- Intervalado 2 - Bruno Nunes
- Episódio 319 - Corrida e seus acessórios
- Tri lados 29 - Mundial Nice
- Episódio 318 - Camila Sagioro
- Tri lados 28 - Fomento do triathlon
- TRANSIÇÃO. - Enquete
- Intervalado 01 - Velocità
- Episódio 317 - Gestação e corrida
- Tri lados 27 - Celso Anderson
- Episódio 316 - Mercado da corrida
- Tri Lados 26 - Marcos Paulo Reis
- Episódio 315 - Peu Guimarães
- Tri lados 25 - Marcio Milan
- Episódio 314 - Principais erros dos treinadores
- Tri lados 24 - Alexandre Tingas
- Episódio 313 - Provas fora do país
- Episódio 312 - 8ktododia
- Episódio 313 - Provas fora do país
- Tri lados 23 - Histórias do Fabinho 01
- Episódio 312 - @8ktododia
- Tri lados 22 - Treino indoor
- Episódio 311 - Expectativa na corrida
- Tri lados - TRANSIÇÃO com André Gracindo
- Episódio 310 - Tênis proibidos
- Tri lados 21 - @atletascomdiabetes
- Episódio 309 - Perda de peso na corrida
- Tri lados 20 - Índio
- Episódio 308 - Junior "Double marathon"
- Episódio 308 - Junior "Double marathon"
- Episódio 307 - Do profissional ao amador
- Tri lados 19 - Paulo Miyasiro
- Episódio 306 - Pré maratona
- Tri lados 18 - IRONMAN Floripa 2023
- Episódio 305 - Maratona
- Tri lados 17 - Emerson Gomes
- Episódio 304 - Laurindo Nunes
- Tri lados 16 - Ciro Violin
- Episódio 303 - Victor Loureiro
- Tri lados 15 - Doping
- Episódio 302 - Michel Bogli
- Episódio 301 - Luis Otavio
- Tri lados 16 - Vanessa Fernandes
- Episódio 300 - Marcelo do Ó
- Tri lados 15 - Caio Gurgel
- Episódio 299 - Cenário dos tênis de corrida
- Tri lados 14 - Poliana Okimoto e Ricardo Cintra
- Episódio 298 - Thiago Ribeiro
- Episódio 297 - Bruno Bem Levinho
- Episódio 296 - Giovani dos Santos / Casa do corre
- Tri lados 13 - Tim Don
- Episódio 295 - Ademir Paulino
- Tri lados 12 - Rafael Palito
- Tri lados 12 - Rafael Palito
- Episódio 294 - Ana Castro
- Tri lados 11 - Eduardo Braz
- Episódio 293 - Adaptações da alimentação para corrida
- TRI news com Rafael Palito
- Tri lados 10 - Fernando Rubino
- Episódio 292 - Fernanda Paradizo
- Episódio 291 - Bate papo com corredora
- TRI lados - Marquinhos Fernandes
- Episódio 290 - Corrida e idade
- Episódio 289 - Maratona Honolulu
- TRI lados - Miguel Hidalgo
- Episódio 288 - Natalie Gedra
- TRI lados com Reinaldo Colucci
- Episódio 287 - Wellington Cipó
- Episódio 286 - Fortalecimento na rotina da corrida
- TRI lados - Fernando Toldi
- Episódio 285 - Treino x corrida
- TRI lados - Felipe Bergamini
- Episódio 284 - Treinamento em altitude
- Episódio 283 - Trabalhando as deficiências na corrida
- TRI lados - Provas longas
- Episódio 282 - Adriano Abramavicus
- Maratona de Honolulu - Juliana Cassino
- Maratona Honolulu - Rogério Barenco
- Maratona Honolulu - Santiago Ascenço
- Maratona Honolulu - Miguel Hidalgo
- Tri lados NEWS 3
- Episódio 281 - Split negativo
- Tri lados 2 - Ariane Monticeli
- Tri lados NEWS 02
- Episódio 280 - @ParqueDoIbira
- TRI lados News - Abu Dhabi e IRONMAN Israel
- Episódio 279 - Doping
- TRI lados - 01
- Episódio 278 - Berlin, Londres e Chicago
- Episódio 277 - Treino regenerativo
- Episódio 276 - Preço da corrida
- Episódio 275 - Alternância de ritmo em treinos longos
- Episódio 274 - Corrida em piso natural
- Episódio 273 - Vera Saporito
- Episódio 272 - Vitoria Rosa
- Episódio 271 - O que machuca na corrida
- Episódio 270 - A corrida não é
- Episódio 269 - Mecanismos na corrida
- Episódio 268 - Fabio Carvalho
- Episódio 267 - Corrida e o mundo da corrida
- Episódio 266 - Bate papo com corredor
- Episódio 265 - Menos mulheres na corrida
- Episódio 264 - Bota pra correr
- Episódio 263 - Bate papo com corredor
- Episódio 262 - Motivação x disciplina
- Episódio 261 - Bate papo com Jacques Fernandes
- Episódio 260 - Percepção de esforço x GPS
- Episódio 259 - Viagens de corrida
- Episódio 258 - Psicologia esportiva
- Episódio 257 - Bate papo com corredor
- Episódio 256 - Majors
- Episódio 255 - Carbo gel
- Episódio 254 - LONGOS II
- Episódio 253 - LONGOS I
- Episódio 252 - Sergio Xavier
- Episódio 251 - Como propagar a corrida
- Episódio 250 - Ze Caputo
- Episódio 249 - COLAB MundoTRI com Ciro Violin
- Quarta voz 21 - Flora Pfeifer
- Episódio 248 - MOMBORA
- Quarta voz 20 - Roberta Russo
- Episódio 247 - Provas nas cidades
- Episódio 246 - Excesso de bagagem
- Episódio 245 - Quando desistir?
- Episódio 244 - APOIO
- Episódio 243 - Vanílson Neves
- Episódio EXTRA - Olympikus no mercado
- Episódio 242 - Amador x profissional
- Episódio 241 - Ansiedade na corrida
- Episódio 240 - Bate papo com treinador e corredor
- Episódio 239 - Bate papo com corredora
- Episódio 238 - Dúvidas de ouvintes
- Episódio 237 - Brum
- Episódio 236 - Bruno Lins
- Episódio 235 - Marcos Paulo Reis e Gustavo Evangelista (parte 2)
- Episódio 234 - Marcos Paulo Reis / Gustavo Evangelista
- Episódio 233 - Circuito On running com Bia Neres
- Episódio 232 - Treinadores do Brasil (Roy Siqueira)
- Episódio 231 - treinadores do Brasil (Dema)
- Episódio 230 - Correr todos os dias?
- Episódio 229 - Começo de ano
- Episódio 228 - Novo cenário da maratona
- Episódio 227 - Circuito On running com Eric Sigaki
- Episódio 226 - Planejamento curto x longo
- Episódio 225 - Vinicius Rodrigues
- Episódio 224 - "Circuito On running" com Lelo Apovian
- Quarta voz 19 - Renata Ortiz
- Episódio 223 - Ki atleta e Fábio Jesus
- Episódio 222 - Novo cenário
- Quarta voz 18 - Bruna Matoso
- Episódio 221 - ASICS 2021 e 2022
- Episódio 220 - Dúvidas ouvintes
- Episódio 219 - Fomento da corrida
- Episódio 218 - Treinos longos
- Quarta voz 17 - Bate papo com corredora
- Episódio 217 - Crianças na corrida
- Episódio 216 - A influência do GPS
- Quarta voz 16 - Envelhecimento na corrida
- Episódio 215 - Negros no atletismo
- Episódio 214 - Dúvidas ouvintes
- Quarta voz 15 - Marina Ferrari
- Episódio 213 - Escola americana, europeia e japonesa
- Episódio 212 - Corrida como ferramenta
- Episódio 211 - Bate papo com corredor
- Quarta voz 14 - Relação treinador x corredor
- Episódio 210 - Parque Bruno Covas
- Episódio 209 - Olimpíada de Tóquio
- Episódio 208 - História do atletismo
- Quarta voz 14 - Longevidade feminina na corrida
- Episódio 207 - Ederson Vilela Pereira
- Episódio 206 - Dúvidas ouvintes
- Quarta voz 13 - Bate papo com corredora
- Episódio 205 - Tênis com placa de carbono
- Episódio 204 - Bate papo com corredor
- Episódio 203 - Neto Gonçalves
- Episódio 202 - Anuar Tacach
- Quarta voz 12 - Mulheres na rua
- Episódio 201 - Corrida do bem
- Episódio 200 - Eliminatórias olímpicas
- Episódio 199 - Review de tênis
- Episódio 198 - Erros de treinadores e corredores
- Episódio 197 - Solonei Silva
- Quarta voz 11 - Bate papo com corredora
- Episódio 196 - Treinadores do Brasil
- Episódio 195 - Adriana Aparecida
- Episódio 194 - Alexandre Santiago (Skechers)
- Episódio 193 - Treinadores do Brasil
- Episódio 192 - Histórias do atletismo
- Quarta voz 10 - Ritmos alheios
- Episódio 191 - Bate-papo com corredor
- Episódio 190 - Bate-papo com corredor
- Quarta voz 9 - Acessórios na corrida
- Episódio 189 - Treinando em casa
- Episódio 188 - Treinadores do Brasil
- Quarta voz 8 - Mulheres na corrida com diferentes idades
- Episódio 187 - Relações entre assessorias
- Episódio 186 - Comunidade da corrida
- Episódio 185 - Mulheres na corrida
- Quarta voz 07 - Estereótipos
- Episódio 184 - Genética
- Episódio 183 - Treinadores do Brasil
- Episódio 182 - Daniel Chaves e convidado
- Episódio 181 - Treinos em 2 períodos e suplementação pós 40 anos
- Episódio 180 - Treino por distância ou tempo e correr na chuva
- Episódio 179 - Dúvidas ouvintes
- Quarta voz 6 - Influenciadores
- Episódio 178 - Idade ideal para correr maratona
- Episódio 177 - Bate papo com corredor
- Episódio 176 - Dúvidas ouvintes
- Episódio 175 - Tiros de 400m
- Quarta voz 5 - Menstruação
- Episódio 174 - Qual seu limite?
- Episódio 173 - Dúvidas ouvintes
- Episódio 172 - Número 2 na corrida
- Episódio 171 - COVID x treinos por Dr. Paulo Puccinelli
- Quarta voz 4 - Luciana Haddad
- Episódio 170 - Promessas da corrida
- Episódio 169 - Começo de ano
- Episódio 168 - Investimento na corrida
- Episódio 167 - Bate-papo com corredor
- Quarta voz 03 - Corrida e relacionamento
- Episódio 166 - Rotinas para 5km e 10km
- Episódio 165 - Rotinas para meia maratona
- Episódio 164 - Rotinas para maratona
- Episódio 163 - Como chegar no seu 100%
- Episódio 162 - Migração na corrida
- Episódio 161 - Adriano Bastos
- Quarta voz 02 - Mãe corredora
- Episódio 160 - Retorno pós quarentena
- Episódio 159 - Dúvidas ouvintes
- Episódio 158 - Futuro cenário das provas
- Episódio 157 - Jan Frodeno
- Quarta voz 01 - A mulher na corrida
- Episódio 156 - Mobilidade
- Episódio 155 - Dúvidas ouvintes
- Episódio 154 - Yasso
- Episódio 153 - Magia da corrida
- Episódio 152 - João Vitor
- Episódio 151 - Igor Amorelli
- Episódio 150 - Bate-papo com corredor
- Episódio 149 - Dúvidas ouvintes
- Episódio 148 - Mário Sergio
- Episódio 147 - Saiba antes de correr uma maratona
- Episódio 146 - Daniel Chaves
- Episódio 145 - Shubi Guimarães
- Episódio 144 - Frustração na corrida e retomada
- Episódio 143 - Bate-papo com corredora
- Episódio 142 - Treino coletivo
- Episódio 141 - Equipe multidisciplinar
- Episódio. 140 - Dieta cetogênica
- Episódio 139 - Maratona de Londres
- Episódio 138 - Caminhada na corrida
- Episódio 137 - Frases 2
- Episódio 136 - Recorde dos 5000m, doping e tênis
- Episódio 135 - Frases
- Episódio 134 - Bate papo com corredor
- Episódio 133 - Variações de ritmos e treinos
- Episódio 132 - Maratona de Boston
- Episódio 131 - Dúvidas ouvintes
- Episódio 130 - Destreinamento
- Episódio 129 - Em busca do RP
- Episódio 128 - Evolução do mkt
- Episódio 127 - Corrida, conversa e companhia
- Episódio 126 - Longos para maratona e meia maratona
- Episódio 125 - Psicologia nas lesões
- Episódio 124 - Volume para provas
- Episódio 123 - Maratona de Tóquio
- Episódio 122 - Sanderlei Parrela
- Episódio 121 - Autoconhecimento
- Episódio 120 - Paciência e resiliência
- Episódio 119 - Treinadores do Brasil 2
- Episódio 118 - Métricas e parâmetros
- Episódio 117 - Chris Kittler
- Episódio 116 - Dúvidas ouvintes
- Episódio 115 - Academia em casa na pandemia
- Episódio 114 - Atividades extra
- Episódio 113 - Shoe count
- Episódio 112 - Mariana Ohata
- Episódio 111 - Filmes
- Episódio 110 - Provas pelo mundo
- Episódio 109 - Heleno Fortes
- Episódio 108 - Tênis
- Episódio 107 - Treinadores do Brasil
- Episódio 106 - Semana pré prova
- Episódio 105 - 1 ano de Podcast
- Episódio 104 - Base esportiva
- Episódio 103 - Paulo Roberto de Paula
- Episódio 102 - Como correr mais rápido
- Episódio 101 - Livros
- Episódio 100 - Zequinha Barbosa
- Episódio 99 - Dúvidas ouvintes
- Episódio 98 - Aquecimento e desaquecimento
- Episódio 97 - Low carb na corrida
- Episódio 96 - Corrida no triathlon
- Episódio 95 - Treinos em subida
- Episódio 94 - Ronaldo da Costa
- Episódio 93 - Peso x performance
- Episódio 92 - Loucos por provas
- Episódio 91 - Mercado da corrida
- Episódio 90 - Calor e provas de revezamento
- Episódio 89 - Auxiliadora Venâncio
- Episódio 88 - Psicologia em tempo da quarentena
- Episódio 87 - O poder da influência
- Episódio 86 - Idade na corrida
- Episódio 85 - Lesões
- Episódio 84 - Nato Amaral
- Episódio 83 - Provas canceladas
- Episódio 82 - Sobre treinadores
- Episódio 81 - Nélio Moura
- Episódio 80 - Dúvidas ouvintes
- Episódio 79 - Fabiana Murer
- Episódio 78 - Sidney Togumi
- Episódio 77 - Definição de planilha de treinos
- Episódio 76 - Dúvidas na LIVE
- Episódio 75 - Tempo run
- Episódio 74 - Medicina esportiva com Dr. Paulo Puccinelli
- Episódio 73 - Marílson Gomes dos Santos
- Episódio 72 - Ricardo D'Angelo
- Episódio 71 - Gerenciar variáveis
- Episódio 70 - Training camp Etiópia
- Episódio 69 - FrontRunner ASICS
- Episódio 68 - Jejum na corrida
- Episódio 67 - Recovery com Rodrigo Iglesias
- Episódio 66 - O que te motiva a correr?
- Episódio 65 - Valor para correr
- Episódio 64 - Claudio Castilho
- Episódio 63 - Planejamento anual
- Episódio 62 - Mitos e contos
- Episódio 61 - Provas técnicas
- Episódio 60 - Wanderlei Oliveira e José João da Silva
- Episódio 59 - Kamila Pontes
- Episódio 58 - São Silvestre
- Episódio 57 - Intervalos
- Episódio 56 - Cado Santos
- Episódio 55 - Câimbras
- Episódio 54 - Álcool e treino
- Episódio 53 - Daniel Chaves
- Episódio 52 - Treinamento para mulheres e homem
- Episódio 51 - Fernanda Paradizo
- Episódio 50 - Como escolher seu treinador
- Episódio 49 - Rotina pós provas
- Episódio 48 - Entrevista Ademir Paulino
- Episódio 47 - Entrevista Giovani Decker
- Episódio 46 - Treinamento solitário
- Episódio 45 - O tal SUB
- Episódio 44 - Música na corrida
- Episódio 43 - Quando fazer sua primeira maratona?
- Episódio 42 - Entrevista Sandro Viana
- Episódio 41 - Adaptações na rotina
- Episódio 40 - Condutas do corredor
- Episódio EXTRA - Sub 2h e recorde mundial feminino
- Episódio 39 - Rivalidade na corrida
- Episódio 38 - Entrevista Marcos Paulo Reis
- Episódio 37 - Mundo infantil na corrida
- Episódio 36 - Treinamento meia maratona
- Episódio 35 - Doping
- Episódio 34 - Entrevista Ricardo Capriotti
- Episódio 33 - Leões de treino
- Episódio 32 - Vaquinha ou ajuda coletiva
- Episódio 31 - Suplementação na corrida
- Episódio 30 - Entrevista Arthur Ferraz
- Episódio 29 - Corrida de montanha
- Episódio 28 - Treinamento para 5k e 10k
- Episódio 27 - Hermafroditas, paratletas e transgêneros
- Episódio 26 - Premiação para atletas amadores
- Episódio 25 - Entrevista com Rodrigo Carneiro
- Episódio 24 - Pipoca
- Episódio 23 - O polimento no treinamento
- Episódio 22 - Posicionamento das marcas
- Episódio 21 - O marketing no mundo da corrida
- Episódio 20 - Esteira
- Episódio 19 - Kipchoge em Viena
- Episódio 18 - Trapaceiros nas corridas
- Episódio 17 - psicologia esportiva com Carla Di Pierro
- Episódio 16 - Corredores quenianos e etíopes
- Episódio 15 - Corridas e ações beneficentes
- Episódio 14 - GPS e aferição de distância em provas
- Episódio 13 - Ultramaratonas do 1º semestre
- Episódio 12 - treino para maratona
- Episódio 11 - Provas antigas que não temos mais
- Episódio 10 - O que uma prova deve entregar?
- Episódio 9 - Atletas, marcas e o atletismo
- Episódio 8 - Redes sociais e influenciadores
- Episódio 7 - Maratonas Internacionais
- Episódio 6 - Paulo Carelli
- Episódio 5 - base de treinamento
- Episódio 4 - NIKE Vaporfly abriu mercado e a concorrência veio correndo
- Episódio 3 - mercado das provas
- Episódio 2 - Maratonas brasileiras 1º semestre
- Episódio 1 - Quem somos