Ouvir "Episódio 255 - Carbo gel"
Sinopse do Episódio
                            Saiba como, quando e por que fazer uso da melhor fonte de reposição energética para treinos longos e provas de endurance. 
                        
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                                    Episódio 430 - Treinar cansado e destreino                                
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                                    Episódio 429 - Suplementos e medicamentos                                
                                                                    20/10/2025
                                                            
                                                    
                                
                                
                                    Episódio 428 - Marina Klink                                
                                                                    13/10/2025
                                                            
                                                    
                                
                                
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                                    Episódio 425 - Treino Intervalado                                
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