ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.
Ouvir "Episódio 218 - Treinos longos"
Sinopse do Episódio
Entender como podem ser feitos e como conduzir os longos para corredores mais velhos e experientes pode fazer muita diferença no resultado final.
Mais episódios do podcast 3 lados da corrida
Episódio 430 - Treinar cansado e destreino
27/10/2025
Episódio 429 - Suplementos e medicamentos
20/10/2025
Episódio 428 - Marina Klink
13/10/2025
Episódio 427 - Limitação de espaço 2
06/10/2025
Episódio 426 - Limitação de espaço
29/09/2025
Episódio 425 - Treino Intervalado
22/09/2025
Episódio 423 - Longevidade na corrida
08/09/2025
Episódio 421 - Se eu soubesse antes....
25/08/2025
In God we trust