3 Educadores Físicos, apaixonados pela profissão, trazem, numa conversa leve e descontraída, dicas, estratégias e conceitos sobre exercício físico e saúde, de forma direta e simples. Flavio Barbosa, tem mais de 15 anos de profissão, criador do método EM30, mora em Nantes, na França. Marcos Cordeiro, tem mais de 15 anos de profissão, mora em Lisboa, Portugal. Sonia De Oliveira, formada há mais de 15 anos, criadora do Programa ERA para mudança de hábitos, mora em Cork, na Irlanda.
Últimos episódios do podcast Papo Personal
- EP18 | Papo Personal | É possível manter uma rotina de exercícios viajando?
- EP17 | Papo Personal | Agachamento Livre ou na Máquina? O que é melhor?
- EP16 | Papo Personal | Importância do exercício para a produtividade!
- EP15 | Papo Personal | Por que é tão importante treinar mobilidade articular?
- EP14 | Papo Personal | O que emagrece mais, H.I.I.T. ou musculação?
- EP13 | Papo Personal | Posso treinar pernas todo os dias?
- EP12 | Papo Personal | Episódio 3 Você conhece os nossos projetos pessoais?
- EP11 | Papo Personal | Episódio 2 Você conhece os nossos projetos pessoais?
- EP10 | Você conhece os nossos projetos pessoais?
- EP9 | H.I.I.T.: saiba como obter melhores resultados!
- EP8 | Para ter resultados precisa sofrer?
- EP7 | TAF - Teste de Aptidão Física: como se preparar?
- EP6 | Só consigo resultados na musculação com muito peso?
- EP5 | Posso treinar com Condromalácia Patelar?
- EP4 | Exercício e queima de gordura localizada.
- EP3 | Tá desmotivado hoje?
- EP2 | Atitude para começar a se exercitar!
- EP1 | Com você e pra você!