Sinopse do Episódio "EP18 | Papo Personal | É possível manter uma rotina de exercícios viajando?"

Essa é uma dúvida de muita gente, seja porque está de férias ou tem uma rotina de trabalho que contribui para viagens rotineiras.  Sabemos que sair rotina e da sua casa, tem seus desafios, mas não é motivo para deixar de praticar exercício físico. Mesmo que não tenha uma academia, se você realmente estiver comprometido em ter uma vida ativa, você encontrará oportunidades para se movimentar. Você já passou ou tem situações assim na sua vida? O que normalmente faz? Neste Papo, compartilhamos nossas sugestões.  Vem com a gente?

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Mais episódios do podcast Papo Personal

• EP18 | Papo Personal | É possível manter uma rotina de exercícios viajando?
• EP17 | Papo Personal | Agachamento Livre ou na Máquina? O que é melhor?
• EP16 | Papo Personal | Importância do exercício para a produtividade!
• EP15 | Papo Personal | Por que é tão importante treinar mobilidade articular?
• EP14 | Papo Personal | O que emagrece mais, H.I.I.T. ou musculação?
• EP13 | Papo Personal | Posso treinar pernas todo os dias?
• EP12 | Papo Personal | Episódio 3 Você conhece os nossos projetos pessoais?
• EP11 | Papo Personal | Episódio 2 Você conhece os nossos projetos pessoais?
• EP10 | Você conhece os nossos projetos pessoais?
• EP9 | H.I.I.T.: saiba como obter melhores resultados!
• EP8 | Para ter resultados precisa sofrer?
• EP7 | TAF - Teste de Aptidão Física: como se preparar?
• EP6 | Só consigo resultados na musculação com muito peso?
• EP5 | Posso treinar com Condromalácia Patelar?
• EP4 | Exercício e queima de gordura localizada.
• EP3 | Tá desmotivado hoje?
• EP2 | Atitude para começar a se exercitar!
• EP1 | Com você e pra você!