EP13 | Papo Personal | Posso treinar pernas todo os dias?

06/01/2020 8 min

Ouvir "EP13 | Papo Personal | Posso treinar pernas todo os dias?"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

Neste episódio abordamos esse polêmica dos treinos, trazendo informações para você ter mais clareza e treinar sem preocupação e com conhecimento.

Em 2020 queremos fazer mais, por VOCÊ, para VOCÊ.

Mais episódios do podcast Papo Personal

EP18 | Papo Personal | É possível manter uma rotina de exercícios viajando? 28/01/2020

EP17 | Papo Personal | Agachamento Livre ou na Máquina? O que é melhor? 24/01/2020

EP16 | Papo Personal | Importância do exercício para a produtividade! 17/01/2020

EP15 | Papo Personal | Por que é tão importante treinar mobilidade articular? 14/01/2020

EP14 | Papo Personal | O que emagrece mais, H.I.I.T. ou musculação? 10/01/2020

EP12 | Papo Personal | Episódio 3 Você conhece os nossos projetos pessoais? 06/01/2020

EP11 | Papo Personal | Episódio 2 Você conhece os nossos projetos pessoais? 17/12/2019

EP10 | Você conhece os nossos projetos pessoais? 12/12/2019

EP9 | H.I.I.T.: saiba como obter melhores resultados! 12/12/2019

EP8 | Para ter resultados precisa sofrer? 12/12/2019

Ver todos los episodios