Sinopse do Episódio "Uma pessoa que só faz musculação precisa consumir quanto de carboidrato? "

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• Termogênico para perder gordura localizada? | BNTC
• Quantidade ideal de exercícios para cada grupo muscular | BNTC
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• BCAA para quem está começando é bom? | BNTC
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• Importância de lifestyle com Marcos Mion! | BNTC
• Isso não é a solução dos seus problemas! | BNTC
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• Whey e creatina, qual devo tomar? | BNTC
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• Com qual frequência atualizar a dieta? | BNTC
• Chiclete no treino, é ruim? | BNTC
• Não consigo ganhar peso, e agora? | BNTC
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• Emagrecimento é necessário | BNTC
• Dica para acelerar o metabolismo | BNTC
• O meu peso não sobe, por que? | BNTC
• Treino adequado para definição | BNTC
• Café emagrece? | BNTC
• Rotina de treino do Paulo Muzy | BNTC
• O que estou fazendo de errado? | BNTC
• Existe uma forma correta de respirar durante o treino? | BNTC
• Hipercalórico faz mal? | BNTC
• Recomendações para uma boa hidratação | BNTC
• Qual o melhor horário para quem trabalha a noite? | BNTC
• Quantas vezes posso tomar whey por dia? | BNTC
• Não faça isso no carnaval! | BNTC
• Musculação ou Crossfit? | BNTC
• O que fazer para ficar grandão? | BNTC
• Estrias, como e o que fazer para diminuir? | BNTC
• Como ficar saciado por mais tempo? | BNTC
• Os benefícios da creatina | BNTC
• Como potencializar o seu treino? | BNTC
• Treinar pela manhã é ineficiente? | BNTC
• Qual hormônio não causa danos à saúde? | BNTC
• Primeiro ciclo, é a hora? | BNTC
• Como abaixar o cortisol? | BNTC
• Alongamento antes ou depois do treino? | BNTC
• Como regularizar o sono? | BNTC
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• Posso fazer low carb e treinar com intensidade? | BNTC
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• Quais são os piores hábitos para quem quer emagrecer? | BNTC
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• O que fazer com baixa testosterona? | BNTC
• Não treino por 4 dias, e agora? | BNTC
• Chegar ao mínimo de gordura? | BNTC
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• Como ganhar peso? | BNTC
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• Não treino por 4 dias, e agora? | BNTC
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• Pedaços de gordura na barriga é algo normal? | MUZY RESPONDE
• O que é pior? Álcool todo dia ou todo final de semana? | MUZY RESPONDE
• Dietas Vegetarianas | MUZY RESPONDE
• Muzy explica como surgem lesões muito comuns no joelho | MUZY RESPONDE
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• Jejum intermitente não é uma boa estratégia para emagrecer! | MUZY RESPONDE
• Ganhar massa ou secar primeiro? | MUZY RESPONDE
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• Como reconhecer os sintomas de resistência a insulina? | MUZY RESPONDE
• Como memorizar informações? | MUZY RESPONDE
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• Cirurgia bariátrica é uma solução para o emagrecimento? | MUZY RESPONDE
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• Os maiores ensinamentos da musculação! | BNTC
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• Secar abdômen, só seguindo a dieta? | BNTC
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• Por que atletas não consomem leite e hipercalórico? | BNTC
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• Mensagem importante: REAJA!
• Como tirar gordura dos flancos? | BNTC
• Lockdowm e fechamento das academias | BNTC
• Depressão | BNTC
• Teste genético e alterações hormonais | BNTC
• Escolha de aliementos da dieta | BNTC
• Treino de pernas e dores no joelho | BNTC
• Teino ABC | BNTC
• Nutrição e suplementação | BNTC
• Como manter a motivação? | BNTC
• Ciclo para mulher? | BNTC
• Cardio pré ou pós treino? | BNTC
• Ansiedade & depressão | BNTC
• Medicina esportiva, lesão e crosstreino | BNTC
• Dia de retirar o gesso e primeira fisioterapia | Banha não tem calendário
• Por que peitoral e biceps são as lesões mais comuns na musculação? | Banha não tem calendário
• X-TUDO - parte 3 | Banha não tem calendário
• Lipoaspiração: detalhes que normalmente as pessoas esquecem | Banha não tem calendário
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• Ciclos e relação com a infertilidade | Banha não tem calendário
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• Flexbilidade e alongamento | Banha não tem calendário
• Emagrecimento e treino sumaximo | Banha não tem calendário
• Banhento, trate bem a sua banhenta! | Banha não tem calendário
• Lombalgia, creatina, tribulus, maca peruana e valeriana | Banha não tem calendário
• X-TUDO - Parte 2 | Banha não tem calendário
• Disciplina e motivação | Banha não tem calendário
• O que usar no primeiro ciclo? | Banha não tem calendário
• Sissy Squat do Jorlan Viera: Qual o fundamento das críticas feitas? | Banha não tem calendário
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• Intensidade no treino | Banha não tem calendário
• O que fazer quando preciso ficar acordado após uma noite inteira sem dormir | BNTC
• Forma Física e Surpresa! | Banha não tem calendário
• Forma Física e Bate papo com Renato Albani | Banha não tem calendário
• Profissão | Banha não tem calendário
• Sentimentos | Banha não tem calendário
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• Como compensar ausência de uma refeição | Banha não tem calendário
• Estética com o Guilherme Muzy | Episódio 01
• Importância do controle da glicemia no melhoramento físico | Banha não tem calendário
• Esteroides | Banha não tem calendário
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• Naturais | Banha não tem calendário
• Físico Masculino | Banha não tem calendário
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• Uma aula sobre GH | Banha não tem calendário
• Quantidade de carboidratos em off season | Banha não tem calendário
• Quem tem hérnia de disco pode fazer agachamento? | Banha não tem calendário
• Jejum Intermitente | Banha não tem calendário
• Leucina e Hipertrofia com: Prof. Antônio Herbert Lancha Jr.
• Bate-papo sobre Treinamento e Lesão no Fisiculturismo com Dr. Fernando Maradona.
• Meu caminho na Medicina Esportiva. Como cheguei até aqui?
• Densidade no treinamento: como favorecer a hipertrofia?
• Por que eu não emagreço?!
• Importâncias dos exercícios físicos na saúde da coluna vertebral
• Influência do sono na hipertrofia
• O treino e a imunidade
• Como tomar suplemento corretamente?
• Como absorver mais proteínas
• Não goste da facilidade
• Ontem foi fácil...
• Do que você é capaz?
• NO FEAR - NO DISTRACTION