Carbo pela noite. Pode ou não?

MuzyCAST
19/04/2024 0 min

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Sinopse do Episódio

Retirar o carboidrato à noite pode piorar o sono, aumentando a produção de cortisol e diminuindo a de testosterona. Isso pode causar uma bola de neve de problemas.

Agradecimento a @insiderstore pelo uniforme de sempre
Nação Muzy tem cupom MUZY pra você conhecer também.

*Publi
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