Sinopse do Episódio "Tireoide, treino e alimentação | Banha não tem calendário"

Episódio de hoje: alterações de tireoide associadas ao treinamento e a alimentação.

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• Termogênico para perder gordura localizada? | BNTC
• Quantidade ideal de exercícios para cada grupo muscular | BNTC
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• BCAA para quem está começando é bom? | BNTC
• Para de se autossabotar! | BNTC
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• Dicas de massa magra para mulheres | BNTC
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• Desânimo para treinar? | BNTC
• Todas as calorias são iguais? | BNTC
• Dificuldade em desenvolver o shape? | BNTC
• Importância de lifestyle com Marcos Mion! | BNTC
• Isso não é a solução dos seus problemas! | BNTC
• Como acabar com celulites? | BNTC
• Whey e creatina, qual devo tomar? | BNTC
• Exercícios e dieta para perder gordura abdominal | BNTC
• Com qual frequência atualizar a dieta? | BNTC
• Chiclete no treino, é ruim? | BNTC
• Não consigo ganhar peso, e agora? | BNTC
• O suplemento que aumenta a força | BNTC
• Emagrecimento é necessário | BNTC
• Dica para acelerar o metabolismo | BNTC
• O meu peso não sobe, por que? | BNTC
• Treino adequado para definição | BNTC
• Café emagrece? | BNTC
• Rotina de treino do Paulo Muzy | BNTC
• O que estou fazendo de errado? | BNTC
• Existe uma forma correta de respirar durante o treino? | BNTC
• Hipercalórico faz mal? | BNTC
• Recomendações para uma boa hidratação | BNTC
• Qual o melhor horário para quem trabalha a noite? | BNTC
• Quantas vezes posso tomar whey por dia? | BNTC
• Não faça isso no carnaval! | BNTC
• Musculação ou Crossfit? | BNTC
• O que fazer para ficar grandão? | BNTC
• Estrias, como e o que fazer para diminuir? | BNTC
• Como ficar saciado por mais tempo? | BNTC
• Os benefícios da creatina | BNTC
• Como potencializar o seu treino? | BNTC
• Treinar pela manhã é ineficiente? | BNTC
• Qual hormônio não causa danos à saúde? | BNTC
• Primeiro ciclo, é a hora? | BNTC
• Como abaixar o cortisol? | BNTC
• Alongamento antes ou depois do treino? | BNTC
• Como regularizar o sono? | BNTC
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• Quais são os 5 suplementos mentirosos? | BNTC
• Posso fazer low carb e treinar com intensidade? | BNTC
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• Qual a divisão de treino do Muzy? | BNTC
• Quais são os piores hábitos para quem quer emagrecer? | BNTC
• Posso comer depois das 18h? | BNTC
• Por que não consigo seguir dieta? | BNTC
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• Não treino por 4 dias, e agora? | BNTC
• Chegar ao mínimo de gordura? | BNTC
• Como melhorar a estética do físico? | BNTC
• Chip da beleza, funciona? | BNTC
• Alongamento no treino é necessário? | BNTC
• Como ganhar peso? | BNTC
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• Cardio antes do treino é bom? | BNTC
• Qualidade dos treinos em déficit calórico | BNTC
• Posso tomar termogênico com hipotiroidismo e pressão alta? | MUZY RESPONDE
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• O que fazer quando meu peso estabilizou? | BNTC
• Não treino por 4 dias, e agora? | BNTC
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• Como melhorar a estética do físico? | BNTC
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• Retenção líquida, como identificar e remover? | MUZY RESPONDE
• Quero hipertrofia, posso beber álcool? | MUZY RESPONDE
• Pedaços de gordura na barriga é algo normal? | MUZY RESPONDE
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• Dietas Vegetarianas | MUZY RESPONDE
• Muzy explica como surgem lesões muito comuns no joelho | MUZY RESPONDE
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• Jejum intermitente não é uma boa estratégia para emagrecer! | MUZY RESPONDE
• Ganhar massa ou secar primeiro? | MUZY RESPONDE
• Estratégia de jejum intermitente Ramadan | MUZY RESPONDE
• Como trabalhar a gordura do abdômen? | MUZY RESPONDE
• Como reconhecer os sintomas de resistência a insulina? | MUZY RESPONDE
• Como memorizar informações? | MUZY RESPONDE
• Como acelerar o processo de emagrecimento? | MUZY RESPONDE
• Cirurgia bariátrica é uma solução para o emagrecimento? | MUZY RESPONDE
• Beber atrapalha na hipertrofia? | MUZY RESPONDE
• Atividade física melhora a memória? | MUZY RESPONDE
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• Treinar o mesmo músculo todos os dias, desenvolve? | MUZY RESPONDE
• Qual a melhor divisão de treino para construir um shape em V? | BNTC
• Tomar coca-cola zero é recomendável? | MUZY RESPONDE
• Quais os benefícios de treinar em jejum? | BNTC
• Como memorizar informações? | MUZY RESPONDE
• Posso treinar estando doente? | BNTC
• Como trabalhar a gordura do abdômen | MUZY RESPONDE
• Por que temos ânsia de vômito durante o treino? | BNTC
• Como acelerar o processo de emagrecimento? | MUZY RESPONDE
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• Termogênico como estratégia para emagrecer | BNTC
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