Sinopse do Episódio "Meditação para harmonizar seu chakras, através das suas cores. "

Chakra da básico ou raiz: vermelho Chakra sacro órgãos genitais: laranja Chakra plexo solar : amarelo Chakra do coração: verde Chakra laríngeo: azul claro Chakra do terceiro : azul escuro Chakra da coroa: lilás Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

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