Sinopse do Episódio "Meditação para controlar o nervosismo "

Nessa meditação, eu te ensino uma prática simples de respiração, para você recorrer, toda vez que sentir necessidade de controlar o seu nervosismo e a sua ansiedade. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

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• Meditação SO HAM ( Eu Sou )
• Meditação para relaxar profundamente.
• Meditação Super Lua.
• Meditação para superar o luto.
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• Meditação o poder da Co-Criação.
• Meditação para Acalmar o coração
• Meditação você nunca está sozinho
• Meditação Te Desejo em 2021 e em todos os outros dias.
• Meditação sobre Esperança
• Meditação conexão com o seu Eu Superior
• Meditação sobre Apego
• Meditação Eu sou Grato por .....
• Meditação da renovação
• Meditação da impermanência
• Meditação dos 05 elementos
• Meditação do elemento ar
• Meditação do elemento terra
• Meditação do elemento fogo.
• Meditação do elemento água.
• Meditação para eliminar as preocupações (Para fazer na cama, antes de dormir )
• Meditação para síndrome do pânico.
• Meditação para Curar ( emocional, físico e mental )
• Meditação para mudar ( Medo de mudança )
• Meditação limpeza energética - sentimentos negativos
• Meditação do sol
• Afirmações positivas para equillibrar os chakras
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• Meditação para dormir
• Meditação do Desapego
• Meditação para fortalecer o sistema imunológico
• Meditação do vazio
• Meditação para paciência
• Meditação para menopausa
• Meditação da gratidão
• Meditação para resiliência
• Meditação para foco e concentração
• Meditação do silêncio
• Meditação do perdão
• Meditação Entrego, Confio, Aceito e Agradeço
• Meditação do acolhimento
• Meditação para controlar a ansiedade
• Meditação para controlar o nervosismo
• Meditação do Ho’oponopono
• Meditação do Amor próprio e autoaceitação
• Meditação para harmonizar seu chakras, através das suas cores.
• Meditação da Lua Cheia
• Meditação para balancear e equilibrar seus chakra, através dos seus mantras
• Relaxamento para gestantes
• Meditação - Deixe ir
• Yoga Nidra - Relaxamento
• Meditação Guiada - Yoga & Terapia - Adriana Ricci (Trailer)