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Km41 - O podcast do corredor amador

Por: André Moraes, médico e corredor amador e Murilo Groshitz, treinador de corrida.

O ponto de encontro de corredoras e corredores! Tudo sobre treinamento, saúde, equipamento e tudo que cerca o universo da corrida! Nos encontramos no Km41!

81 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast Km41 - O podcast do corredor amador

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Km41 #59 - Esporte, ciência e produção de conteúdo com Dra. Luciana Haddad do canal FalaLu! 30/06/2025

Km41 #58 – 🏃‍♂️ Suplemento de carboidrato na Corrida: Quando, quanto e por quê? C/ Marina Solis Nutri! 23/06/2025

Km41 #57 - Calçados na corrida! O que ainda não te falaram e o que você precisa saber! | Com Ana Paula Azevedo (USP/UFMT) 16/06/2025

Km41 #56 - Correr emagrece? Com Dra. Juliana Rocha endocrinologista! 09/06/2025

Km41 #55 - 🎙Correr Doente? Vale a pena ou é arriscado? | Imunidade, Gripe, Resfriado e Performance! 02/06/2025

Km41 #54 - Provas preparatórias! Para o que servem, quantas, como e quando fazer? E a Seven Run 2025! 26/05/2025

Km41 #53 - Meia maratona: Quando subir para os 21k? O que muda e dicas para encarar bem a distância! 19/05/2025

Km41 #52 - 🎧 Mais Cabeça, Mais Performance: O Poder da Mentalidade no treino e na prova! 🧠 12/05/2025

Km41 #51 - Treino Intervalado: O que é, seus benefícios e os 5 erros que você não pode cometer!🏃‍♂️🚀 05/05/2025

Km41 #50: 🎙 Do beco sem saída às corridas mais extrema do planeta! O Super-Humano Carlos Dias @carlosdiasultra 28/04/2025

Km41 #49 -🎙 Dor VS Lesão: É a mesma coisa? Com a Dra. Nayra Rabello (@nayra_rabelo) 21/04/2025

Km41 #48 - Corrida e saúde mental 🏃🏻🧠 - com Dr. Diogo Veiga, médico psiquiatra 14/04/2025

Km41 #47 - Do asfalto ao feed, o corre do @corre_barda e a preparação para um RP em Londres 2025! 07/04/2025

Km41 #46 - A jornada de Pedro Averbach até o RP na maratona de Austin! | KM41 Podcast 🎙️🔥 31/03/2025

Km41 #45 : VO2 Máximo: O Segredo da Performance na Corrida? 🎙️🏃‍♂️🚀 24/03/2025

Km41 # 44 - Proteína e corrida, qual a importância, os benefícios, a dose indicada e quando suplementar? 🏃‍♂️🥩🥦💪 17/03/2025

Km41 #43 - Corrida e envelhecimento: É seguro correr após os 50 anos? 🎙️🏃‍♂️ 10/03/2025

Km41 #42 - Quando e por que correr uma maratona? 🏃‍♂💨 03/03/2025

Km41 #41 - Tudo sobre a maratona de Amsterdam com Caio Prizon! 24/02/2025

Km41 #40 - Hidratação na Corrida: Tudo o que você precisa saber! 🏃‍♂️🎙️💧 17/02/2025

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