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Conexão Saúde e Performance

Por: Conexão Saúde e Performance

O Conexão Saúde e Performance é dedicado a você, que quer de saber mais sobre Saúde e Desempenho.

Aqui, de forma leve e descontraída, Kairam Rios e Rodrigo Constantino, ambos Profissionais da Educação Física, trarão semanalmente, além de temas específicos, muita conversa com outros profissionais da área da saúde.

63 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast Conexão Saúde e Performance

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EP#43 - SERÁ QUE SE EXERCITAR MAIS VEZES NA SEMANA É REALMENTE MELHOR? 07/06/2021

EP42 - HIIT EM PESSOAS COM SOBREPESO E OBESOS É UMA BOA IDEIA? 31/05/2021

EP#41 - DORES MUSCULARES TARDIAS: SAIBA COMO ALIVIÁ-LAS 24/05/2021

EP#40 - CICLOS DE PERDA DE PESO E PORQUÊ ISSO ESTÁ ACABANDO COM A SUA SAÚDE 17/05/2021

EP#39 - EXERCÍCIO FÍSICO E REEDUCAÇÃO ALIMENTAR: A COMBINAÇÃO PERFEITA 10/05/2021

EP#38 - 6 PRINCIPAIS ERROS DO INICIANTE NA MUSCULAÇÃO 03/05/2021

EP#37 - CHECKLIST DO SONO: 11 PRÁTICAS QUE VÃO MELHORAR O SEU MERECIDO DESCANSO 26/04/2021

EP#36 - SERÁ QUE DORMIR POUCO É TÃO RUIM ASSIM? 19/04/2021

EP#35 - ESTRATÉGIAS DE SUCESSO PARA O EMAGRECIMENTO 12/04/2021

EP#34 - PRA GANHAR MASSA MUSCULAR, QUANTAS REPETIÇÕES DEVO FAZER? 05/04/2021

EP#33 - VOCÊ SABE SE A SUA CARGA DE TREINO ESTÁ CERTA? 29/03/2021

EP#32 - 6 DICAS PARA TER MOTIVAÇÃO E ENFRENTAR A ROTINA DE TREINOS EM CASA 22/03/2021

EP#31 - INSCRIÇÕES ABERTAS: CONEXÃO CARDIO E FORÇA 15/03/2021

EP#30 - AERÓBICO VS. TREINO DE FORÇA: QUAL É O MELHOR? 08/03/2021

EP#29 - TREINOS EM CASA: O RETORNO 01/03/2021

EP#28 - SOBRE EMAGRECIMENTO PT. 03 - QUAIS ATIVIDADES DEVO FAZER? 22/02/2021

EP#27 - SOBRE EMAGRECIMENTO PT. 02: EXERCÍCIO FÍSICO EMAGRECE? 15/02/2021

EP#26 - SOBRE EMAGRECIMENTO PT. 01: O QUE É? QUAIS SÃO SUAS FASES? 08/02/2021

EP#25 - DICAS VALIOSAS QUE VÃO TE TRAZER MAIS SAÚDE MENTAL EM 2021 01/02/2021

EP#24 - 4 ESTRATÉGIAS QUE VÃO FAZER A SUA ALIMENTAÇÃO SE TORNAR SAUDÁVEL DE VERDADE EM 2021 25/01/2021

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