Conexão Saúde e Performance

Por: Conexão Saúde e Performance

O Conexão Saúde e Performance é dedicado a você, que quer de saber mais sobre Saúde e Desempenho.

Aqui, de forma leve e descontraída, Kairam Rios e Rodrigo Constantino, ambos Profissionais da Educação Física, trarão semanalmente, além de temas específicos, muita conversa com outros profissionais da área da saúde.

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Últimos episódios do podcast Conexão Saúde e Performance

EP#63 - O COCHILO QUE PODE SALVAR O TEU DIA 02/11/2021

EP#62 - AERÓBICO OU MUSCULAÇÃO? QUAL O MELHOR PARA EMAGRECER? 25/10/2021

EP#61 - SERÁ QUE FAZER EXERCÍCIO FÍSICO PODE COMPENSAR UMA ALIMENTAÇÃO RUIM? 13/10/2021

EP#60 - CARGA OU AMPLITUDE DE MOVIMENTO? O QUE É MAIS IMPORTANTE? 04/10/2021

EP#59 - PARA DEFINIR O ABDÔMEN, DEVO FAZER MAIS OU MENOS ABDOMINAIS? 27/09/2021

EP#58 - PARA HIPERTROFIA: QUAL A CARGA IDEAL? 20/09/2021

EP#57 - QUER EMAGRECER? 7 MOTIVOS PARA VOCÊ COMEÇAR NA MUSCULAÇÃO 13/09/2021

EP#56 - VOCÊ TREINA NA FREQUÊNCIA IDEAL? 06/09/2021

EP#55 - O OVERTRAINING PODE ACABAR COM A SUA VIDA 30/08/2021

EP#54 - PERDER PESO ESTÁ TE ENGORDANDO 23/08/2021

EP#53 - EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL DIRETO AO PONTO 16/08/2021

EP#52 - COMER SALADA NÃO É FACULTATIVO! 09/08/2021

EP#51 - OS 8 MAIORES ERROS DO INICIANTE NA ATIVIDADE FÍSICA 02/08/2021

EP#50 - A FORMA CERTA DE INICIAR NOS TREINAMENTOS 26/07/2021

EP#49 - FOCAR APENAS NOS RESULTADOS PODE ESTAR TE ATRASANDO 19/07/2021

EP#48 - SERÁ QUE O EXERCÍCIO FÍSICO PREJUDICA A IMUNIDADE? 12/07/2021

EP#47 - O SEGREDO PARA FAZER VOCÊ TREINAR PODE SER O TEMPO 05/07/2021

EP#46 - ÁLCOOL ATRAPALHA O GANHO DE MASSA MUSCULAR? 27/06/2021

EP#45 - TREINAMENTO DE FORÇA EM IDOSOS... SERÁ QUE FUNCIONA? 21/06/2021

EP#44 - COMO DAR O PRIMEIRO PASSO EM DIREÇÃO AO EMAGRECIMENTO 14/06/2021

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